حمودي
عدد المساهمات : 340
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/04/2011
البطاقة الشخصية
العمر: 13
الهواية: لعب التايكوندو والكورة
امنيه المستقبل: طبيب
 | | موضوع: كيف تقى نفسك من الإكتئاب السبت يونيو 04, 2011 4:08 pm | |
| كيف تقى نفسك من الإكتئاب
د. فيكتور سامى ميخائيل
د/ فيكتور سامى ميخائيل
دكتوراة الأمراض العصبية والطب النفسى
أستاذ الأمراض النفسية والعصبية بكلية الطب
عضو الجمعية الأمريكية للطب النفسى
زميل الكلية العالمية للأمراض النفسجسمية
عضو المجلس العالمى لعلاج الإدمان
كيف تقى نفسك من الإكتئاب
هناك نوعان من الإكتئاب لابد من التمييز بينهما . النوع الأول وراثى ويكون فيه الإنسان جاهزًا للإصابة به مع التعرض لأبسط الظروف الضاغطة ، وهو نوع يتكرر على فترات والقاية منه لابد أن تكون بالعقاقير مثل ملح الليثيوم والأدوية التى نطلق
عليها منظمات المزاج ، وبالطبع إستخدامة لابد أن يكون تحت إشراف طبى ..
أما النوع الآخر من الإكتئاب فهو الإكتئاب التفاعلى وهو الناتج عن الضغوط النفسية الشديدة أو الحرمان أو الصراع النفسى ، ويمكن الوقاية منه بممارسة التمارين الرياضية وتمارين الاسترخاء ، والحياة الإجتماعية السوية ، والتمسك بتعاليم الدين والقيم الإيمانية.. | |
|
Bano0ota kooL
عدد المساهمات : 752
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 01/06/2011
البطاقة الشخصية
العمر: 12
الهواية: السباحة
امنيه المستقبل: مصممة ديكور
| | موضوع: رد: كيف تقى نفسك من الإكتئاب الإثنين يونيو 13, 2011 6:36 am | |
| | |
|
(oN نـوبـي Mo)
عدد المساهمات : 1493
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
الدوله : المملكه
المزاج : رايقه مرره
البطاقة الشخصية
العمر:
الهواية:
امنيه المستقبل:
| | موضوع: رد: كيف تقى نفسك من الإكتئاب الجمعة يوليو 15, 2011 2:24 pm | |
| مشكووور ياحمودي الموضوع مررره حلووو | |
|
ABODY
عدد المساهمات : 469
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 07/04/2011
البطاقة الشخصية
العمر: 14
الهواية: لعبة التايكوندو
امنيه المستقبل: مهندس ميكانيكي
| |
على الطرح